• Mengatur Pola Hidup Sebagai Metode Pencegahan Penyakit Kanker
• By : Admin
• On Date : 07 Mar 2023

Mengatur Pola Hidup Sebagai Metode Pencegahan Penyakit Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh semua orang. Hampir 90% pasien kanker, terutama mereka yang berada pada stadium 2 atau lebih dari penyakit ini sulit untuk diobati. Sangat penting bagi kita untuk sangat berhati-hati dalam setiap aspek kehidupan kita, dimulai dengan cara hidup, pola makan, dan lingkungan, jika ingin mengurangi risiko terkena kanker. Terlebih dahulu, mari lebih memahami penyakit yang dikenal sebagai kanker ini.

Menurut situs Wikipedia, kanker, juga dikenal sebagai neoplasma ganas. Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan kelainan khas pada siklus sel. Kelainan ini menimbulkan kemampuan sel untuk:

1. Mmenjadi semakin tidak terkendali (pembelahan sel melebihi batas normal)
2. Menyerang jaringan biologis di sekitarnya.
3. Menjalani proses yang dikenal sebagai metastasis, di mana ia menyebar ke jaringan tubuh lainnya melalui aliran darah atau sistem limfatik.

Tiga karakteristik yang berpotensi berbahaya ini membedakan kanker dari tumor jinak. Namun, beberapa jenis kanker, seperti leukemia, tidak menyebabkan terbentuknya tumor. Onkologi adalah nama yang diberikan untuk subspesialisasi kedokteran yang berfokus pada penyelidikan, diagnosis, pengobatan, dan pencegahan kanker.

Kanker dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, tergantung tidak hanya pada lokasi dan jenis penyakit, tetapi juga pada apakah telah menyebar ke bagian lain dari tubuh. Untuk mendiagnosis suatu kondisi, sampel biopsi jaringan perlu diperiksa di bawah mikroskop. Setelah didiagnosis, pasien kanker biasanya menjalani operasi, kemoterapi, atau pengobatan radiasi.

Metode Pencegahan Kanker

Sebagian besar kanker mengakibatkan kematian. Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di negara-negara yang masih menuju industrialisasi. Sebagian besar kanker dapat diobati, dan banyak di antaranya bahkan dapat disembuhkan, terutama jika pengobatan dimulai pada tahap awal. Ada banyak jenis kanker, yang semuanya terkait dengan faktor lingkungan yang sebenarnya bisa dihindari. Lebih banyak kasus kanker terkait dengan merokok daripada faktor lingkungan lainnya.

Sebenarnya, penyakit kanker ini masih bisa diobati, dan dalam keadaan tertentu, banyak pasien yang bisa sembuh. Namun, kemungkinan sembuh total masih relatif rendah karena, pada kebanyakan kasus, kanker akan kembali lagi. Oleh karena itu, lebih baik untuk memulai pencegahan kanker pada usia dini karena begitu penyakit ini berkembang akan sulit untuk diobati. Berikut ini adalah beberapa strategi pencegahan kanker:

• Menganalisis bahaya yang disebabkan oleh faktor keturunan.

Predisposisi herediter dianggap sebagai salah satu faktor penyebab kanker. Kemungkinan besar kanker juga akan menyerang anggota keluarga lainnya jika orang tua atau saudara kandung didiagnosis menderita penyakit tersebut. Untuk itu, sangat penting dalam upaya pencegahan kanker untuk mengetahui apakah ada anggota keluarga yang terkena kanker atau tidak.

• Hindari makanan yang hangus atau diasap.

Jika bisa, hindari makanan yang telah hangus atau diasap, karena ini meningkatkan kemungkinan Anda terkena kanker. Ikan asap dan ayam yang dimasak di atas panggangan adalah dua contohnya.

• Hindari minuman beralkohol.

Alkohol dapat digunakan sebagai obat bagi tubuh, namun pada kenyataannya dalam kehidupan sehari-hari alkohol dikonsumsi seperti air putih dan dalam jumlah yang berlebihan. Padahal sebenarnya alkohol bisa dijadikan obat bagi tubuh. Inilah yang membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena kanker. Jika Anda tidak ingin terkena kanker, Anda harus sama sekali tidak minum alkohol.

• Hindari kebiasaan merokok

Jika Anda merokok, Anda tidak hanya meningkatkan risiko terkena kanker, tetapi juga meningkatkan risiko terkena sejumlah penyakit lain, termasuk impotensi, penyakit jantung, bronkitis, dan kelainan janin. Kebiasaan merokok juga sangat merugikan kesehatan fisik seseorang. Berhentilah merokok jika Anda menghargai kesehatan Anda dan ingin mengurangi risiko terkena kanker.

• Makan lebih sedikit makanan berlemak.

Tubuh tidak dapat berfungsi tanpa lemak; Namun, mengonsumsi lemak dalam jumlah berlebihan akan menyebabkannya menumpuk di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kanker. Yang terbaik adalah menghindari makanan berlemak, terutama yang memiliki kandungan lemak tinggi.